F04 Dvojitý Stepper
F04 Dvojitý stepper – cvičení na stepperu posiluje spodní část těla, formuje dolní končetiny, hýžďové svaly a linii boků. Je šetrné ke kolenním a kyčelním kloubům, a je proto vhodné i pro starší osoby.
Jak cvičit – pevně uchopte držadla a postavte se na pedály. Jednu nohu zatlačte dolů do napnuté polohy, druhou zvedněte tak, aby bylo koleno pokrčené, a rukama pohybujte držadly nahoru a dolů. Pohyby provádějte pomalu a kontrolovaně. Počet opakování zvyšujte postupně podle zlepšení kondice.
Upozornění – maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení smí používat osoby vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením smí zařízení používat pouze pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci seznámeni s provozním řádem a dodržovat jej. Osoba, která zařízení používá, musí znát svůj zdravotní stav a fyzické možnosti. Nepřeceňujte své fyzické síly během cvičení.
Specifikace
Venkovní fitness F04 je certifikováno podle ČSN EN 16630
Cílová skupina: osoby vysoké 140 cm a více
Rozměry prvku: 0,85 × 1,25 × 1,55 m
Bezpečnostní zóna: 1,9 × 2,5 m
Maximální nosnost: 150 kg
Materiál: zinkovaná ocel, nylonové dorazy, nerezový spojovací materiál
