F11 Trenažér Chůze
F11 Trenažér chůze – nejpřirozenější formou pohybu je chůze. Cvičení na zařízení je proto vhodné pro každého bez ohledu na věk. Chůzí na trenažéru procvičujete svalstvo dolních končetin, bederní část páteře a zlepšíte koordinaci pohybů.
Jak cvičit – pevně uchopte oběma rukama podpůrné držadlo a postavte se oběma nohama na pedály. Střídejte tlak nohou vpřed a vzad do pohodlné vzdálenosti. Během cvičení provádějte pomalé, plynulé a kontrolované pohyby. Počet opakování postupně zvyšujte podle zlepšování kondice.
Upozornění – maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci seznámeni s provozním řádem a dodržovat jej. Osoba, která používá cvičební zařízení, musí být si vědoma svého zdravotního stavu a fyzických možností. Nepřeceňujte své fyzické síly během cvičení.
Specifikace
Venkovní fitness F11 je certifikováno podle ČSN EN 16630
Cílová skupina: 140 cm a více
Rozměry prvku: 1,1 × 0,55 × 1,35 m
Bezpečnostní zóna: 1,9 × 2,0 m
Maximální nosnost: 150 kg
Materiál: zinkovaná ocel, nylonové dorazy, nerezový spojovací materiál
