F05 Eliptický Trenažér
F05 Eliptický trenažér – zařízení určené k procvičení dolní i horní části těla. Při pohybu na trenažéru se nohy pohybují po eliptické dráze, což snižuje zatížení kloubů. Kromě dolních končetin je při cvičení aktivní také horní část těla.
Jak cvičit – pevně uchopte obě rukojeti a postavte se na pedály. Nohy tlačte jako při jízdě na kole, současně střídavě tlačte a táhněte rukojeti. Střídejte směr otáčení nohou dopředu a dozadu pro zvýšení efektivity cvičení. Pohyby provádějte pomalu a kontrolovaně. Počet opakování zvyšujte postupně podle zlepšení kondice.
Upozornění – maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci seznámeni s provozním řádem a dodržovat jej. Osoba používající zařízení musí být si vědoma svého zdravotního stavu a fyzických možností. Nepřeceňujte své fyzické síly během cvičení.
Specifikace
Venkovní fitness F05 je certifikováno podle ČSN EN 16630
Cílová skupina: 140 cm a více
Rozměry prvku: 0,85 × 1,25 × 1,55 m
Bezpečnostní zóna: 1,5 × 1,9 m
Maximální nosnost: 150 kg
Materiál: zinkovaná ocel, nylonové dorazy, nerezový spojovací materiál
