F19 Posilovací Stroj Horních Končetin
F19 Posilovací stroj horních končetin – slouží k procvičení, zpevnění a nárůstu svalové hmoty horní části těla: svaly zad, ramen, hrudníku a horních končetin.
Jak cvičit – posaďte se na sedadlo s rovnými zády a obličejem směrem k zařízení. Pevně uchopte obě madla. Pomalu táhněte madla dolů, až budou ruce na úrovni hrudníku. Madla pomalu vraťte do výchozí polohy. Nádech provádějte při pohybu rukou dolů, výdech při pohybu nahoru. Provádějte plynulé a kontrolované pohyby. Počet opakování postupně zvyšujte podle zlepšování kondice.
Upozornění – maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci seznámeni s provozním řádem a musí jej dodržovat. Osoba, která zařízení používá, musí být si vědoma svého zdravotního stavu a svých fyzických možností. Nepřeceňujte své fyzické síly během cvičení.
Specifikace
Venkovní fitness F19 je certifikováno podle ČSN EN 16630
Cílová skupina: 140 cm a více
Rozměry prvku: 0,8 × 1,2 × 1,8 m
Bezpečnostní zóna: 1,9 × 2,0 m
Maximální nosnost: 150 kg
Materiál: zinkovaná ocel, nylonové dorazy, nerezový spojovací materiál
